Brać bcaa z glutaminą na masie.
mam pytanie. jestem ekto i robię mase. czy brać bcaa z glutaminą?
984
2
dodał odpowiedź 3 lipca 2014 17:07
Witaj,
Moim zdaniem BCAA dla amatorów sportów siłowych i to na masie jest zbędne. Lepiej kupić za to białko lub większą ilość kreatyny. Co do glutaminy to dobra sprawa, ale jeśli kupować to tylko i wyłącznie peptyd glutaminy :) Pozdrawiam
