Kreatyna a alkohol

Skutki są takie, że kreatyna wówczas nie działa, lub działa nieznacznie. To nie jest tak, że alkohol w połączeniu z jakimiś produktami przeznaczonymi do spożycia jest jakiś toksyczny czy coś, to się bardzo żadko zdarza. Nawet z antybiotykami jest tak, że alkohol wyłacza działanie preparatu, czyli równie dobrze mógłbyś go nie brać, podobnie jest z kreatyną, osobiście uważam, ze jak zamierzasz pić, to nie ma co brać tego dnia kreatyny, pozdrawiam.

elo zależy bo gdy pijesz jakieś 3h przed lub po brani kreatyny to nie działa pozdrawiam

Witaj, Jak to się mówi od jednego posiłku nikt nie przytył i od jednego posiłku nikt nie schudł. Zatem ja zrobisz wypad na 1-2 piwka w weekend to nic się nie stanie. Staraj się jednak, aby to nie były dni treningowe :) Pozdrawiam