Zadaj pytanie

Po jakim okresie zaczyna działać kreatyna?

Siemka,zakupiłem kreatyne cm3 i chciałbym się zapytać po jakim okresie dawkowania zacznie przynosić ona efekty? Pozdro
838
2
dodał odpowiedź 4 lipca 2014 22:12
Witaj, Przyswajalność kreatyny jest różna dla każdego organizmu, ale znaczące podniesienie wytrzymałości i siły powinieneś już zauważyć po 3 treningach, natomiast progres ciężaru trzeba po prostu obserwować, jedni będą mieli widoczny progres już po 1 treningu a drudzy po tygodniu. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 5 lipca 2014 14:36
Witaj, po 3-4 tygodniu przyjmowania kreatyny powinny być już widoczne efekty ;)
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie