Zadaj pytanie

kreatyna czy brac dalej?

Siema dovtej pory bralem kreatyne 10w treningowe i 5 w nie treningowe, niedługo mija 8 tyg czy mam przestać brać czy mogę dalej brać?
1342
3
dodał odpowiedź 23 lipca 2014 13:44
Zrób sobie przerwę na cztery tygodnie od kreatyny. Po tym okresie mozesz zacząć brać ją spowrotem pozdro
dodał odpowiedź 23 lipca 2014 14:25
Witam, nie musisz robić żadnych przerw. Kreatyna w żaden sposób nie może Ci zaszkodzic. Jej nadmiar jedynie moze byc wydalony z organizmu. Oczywiscie jesli zpozywasz wiecej niz 10g dziennie. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 23 lipca 2014 18:33
Witaj, możesz brać dalej kreatynę. Pozdrawiam
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie