Ćwiczenia na ujędrnienie skóry?
Witam
Jestem na redukcji już 11 miesiąc zaczynałem z wagą 107kg teraz jest to 75,2 kg. Moim problemem jest obwisła skóra czy istnieją jakieś skuteczne ćwiczenia lub sposoby na ujędrnienie bądź "skurczenie" tej skóry ? Będę wdzięczny za każdą wskazówkę ! Pozdrawiam !
Jestem na redukcji już 11 miesiąc zaczynałem z wagą 107kg teraz jest to 75,2 kg. Moim problemem jest obwisła skóra czy istnieją jakieś skuteczne ćwiczenia lub sposoby na ujędrnienie bądź "skurczenie" tej skóry ? Będę wdzięczny za każdą wskazówkę ! Pozdrawiam !
599
2
dodał odpowiedź 7 sierpnia 2014 21:05
32 Kg w 8 miesięcy to raczej zdecydowanie za dużo. Skóra jest rozciągnięta a wolno się wchłania i trochę minie zanim w naturalny sposób ci się wchłonie. Poszukaj na internecie może uda ci się znaleść jakąś dietę albo coś w tym stylu co ten proces przyśpieszy.
dodał odpowiedź 14 sierpnia 2014 12:14
skóra się sama wchłodni tylko trochę musisz poczekać ;)
