Zadaj pytanie
6 sierpnia 2014 22:34

czy dieta jest dobra

Witam mam pytanie do mojej diety czy jest dobra na odchudzanie przy wadze 93kg i 185cm wzrostu 17 lat
tu link do diety-
http://zapodaj.net/4941d86c879a6.png.html
91
2
dodał odpowiedź 6 sierpnia 2014 22:38
93 kilogramy i 1800 kcal?! Stanowczo za mało! Zwiększ kalorie! Obejrzyj filmik:https://www.youtube.com/watch?v=Y4buo_J9Jdw .
dodał odpowiedź 6 sierpnia 2014 22:41
Witaj, zdecydowanie za mało kalorii jesz, oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne tutaj masz film jak to zrobić to tutaj masz film: https://www.youtube.com/watch?v=nLTEOEmgYZI Pozdrawiam
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie