Twaróg chudy 250g
Siemanko. Mam takie zapytanie, chodzi mi o Twaróg chudy 250g który ma około 40g Białka, Plusem jest to że szybko można nadrobić Białko lecz 250g nie da się zjeść tak od razu (ja nie mogę ) Może macie jakieś sposoby z czym sobie można przyrządzić czy coś żeby można było go zjeść całego ? Pozdrawiam
1139
7
dodał komentarz 20 sierpnia 2014 22:06
i Miksujesz wszystko razem ?
dodał odpowiedź 20 sierpnia 2014 22:06
Możesz go zjeść z ogórkami czy papryką lub posypać np. cynamonem, po za tym skoro jesteś w okresie budowania masy mięśniowej, możesz dodać małą ilość owoców.
dodał odpowiedź 21 sierpnia 2014 11:11
masz tu kilka super dan z twarogu które można robić w dosc krótkim czasie : https://www.youtube.com/watch?v=GlUrkhy33Ws - https://www.youtube.com/watch?v=o9gl1AvncIY - https://www.youtube.com/watch?v=Fgiq8w8GryQ
dodał odpowiedź 21 sierpnia 2014 22:17
Witaj, twaróg możesz robić na słodko, z kakałem, z cukrem :D, z warzywami, z owocami :)..... Możesz dodać też na omleta czy naleśnika ;)... POZDRAWIAM
