pytania

niektóre moje treningi trwają 60min + co myślicie zeby pić izotoniki w trakcie ich i pić oshee ? czy np włąsnej roboty

Dyżurny Ekspert Na pytanie odpowiedział trener Dyżurny Ekspert

Można sie napić Piwa jak ma sie diete tak 3 piwka raz co 2 tygodzie?

A jak to się z tymi napojami energetycznymi ? Wiadomo, że w duzych ilosciach sa szkodliwe a ogolnie przy duzym wysilku fizycznym polecacie czy nie bardzo ? Jesli tak to co jaki czas ?

Witam serdecznie.
Chcialem zapytac, czy picie napoju hipotonicznego jak np Bio tech - multihypotonic, moze wplynac niekorzystnie na skutecznosc redukcji tkanki tluszczowej?
W zasadzie napoj jest niskokaloryczny i mam zamiar przyjmowac go tylko w porze treningowej, ale nie mam pewnosci stad pytanie.

Pozdrawiam Vanil

Emson. Mam pytanie dotyczące własnej roboty napoju potreningowego coś w stylu izotonika którego widziałem ostatnio gdzieś na necie. W jego skład wchodzi woda sok pomarańczowy miód i sól. Czy warto coś takiego stosować? Czy to w ogóle coś da? Dodam że ćwiczę full body workout a potem 20 min cardio...

Witam co sądzicie o jedzeniu śmieci może to jakoś zaszkodzić zdrowiu ?
Niby dobre są chipsy na podbicie kalorii ale czy warto....

Witam, pytanie może głupie, a chce mieć całkowitą pewność. Czy kalorie w napojach też trzeba wliczać tak jak z jedzenia w dietę, czy są to jakieś inne kalorie?

Pytanie drugie: Jakimi napojami można dobrze nadrobić kalorie, jeśli z całego dnia spożyliśmy ich zbyt mało?

Pozdro! Marek

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie