pytania
Od niedawna zastanawiam się nad tym co zadałem w pytaniu, skoro te produkty mają 0kcal, to czy można je zamienić w diecie zamiast wody i pić je 3-4litry dziennie? Wiem, że są na słodzikach, ale czy to nie przeszkodzi mi jakoś w nawadnianiu organizmu oraz co najgorzej w redukcji ? Czekam na odpowiedź z wytłumaczeniem :) Pozdro !
Witam, pytanie może głupie, a chce mieć całkowitą pewność. Czy kalorie w napojach też trzeba wliczać tak jak z jedzenia w dietę, czy są to jakieś inne kalorie?
Pytanie drugie: Jakimi napojami można dobrze nadrobić kalorie, jeśli z całego dnia spożyliśmy ich zbyt mało?
Pozdro! Marek
Witam
Szybkie pytanko
Szejki / batony itd tego typu http://packshotfacto...es/fittnesW.jpg sa dobre na redukcje jak i na mase, i czy wgl oplaca sie cos takiego pic/jesc ?
Chodzi o to ze moge sobie wykupic "abonament" gdzie bede mogl brac jedna z tych rzeczy codziennie.
Jest to bardzo oplacalne ale nwm czy sie wgl oplaca w cos takiego mieszac, nie biore jak narazie zadnych odzywek bo mam narazie 16 lat ale takim szejkim albo batonem po treningu bym nie pogardzil
Kiedy najlepiej brać batony proteinowe? (Przed treningiem? Po ? Podczas?)
Pozdrawiam i z góry dziękuje
Czy jak pije po oknie żywieniowym cole light która ma 1 kcal na 100ml to przerywam post i nie chudne ????
Witam, czy batony proteinowe to dobry zamiennik posiłku ? Jak często je stosować ? I jakie polecacie ? Pytam o batony produkowane przez producentow odzywek o malej zawartosci cukru i tluszczy a nie tanie podróby po parę złotych.
Czy Kawe wliczac do zapotrzebowania kalorycznego ? i inne napoje oprocz wody ? pozdrawiam !
Witam, jestem w trakcie redukcji. Moje pytanie czy taki baton GEAR Mass Shock Protein jest dobrym pomysłem po treningu. Czytałem o różnych wynalazkach tego typu i nie wszystkie się do tego nadają - a ten wg składu surowców mieści się granicach. Dodam że po treningu siłowym wypijam 5g kreatyny, ok 6g glutaminy i ok 6g bcaa, później cardio ok 30-60 min i dopiero po tym pół takiego batona i odżywka. Trenuję przeważnie 5 dni w tygodniu z rana.
co mysliscie o wypijaniu po 2l dziennie sokow 100%np pomaranczowych a napojow cocal cola zero itd
Siema, mam pytanie czy ma ktoś jakiś ogarnięty przepis na batony proteinowe?
Co sądzicie o batonach proteinowych takich jak Booster? Czy są to dobre zamienniki posiłku? Można jeść je codziennie czy lepiej ograniczyć ich spożywanie?
