pytania

WITAM,

Przed siłownią chciałbym zażyć białko, glutaminę i węglę(carbo nox) i moje pytanie jest czy można te 3 suplementy wymieszać w jednym szejku i wypić ?

witam mam pytanie szukam 100%-procentowego białka bezsmakowego,co byś mi polecił? jeśli chodzi o to jaką kwotę przeznaczę to jest to kwota do 150 zł. Na rynku zobaczyłem że jest bardzo dużo odżywek białkowych o rożnych smakach z dodatkiem cukru. Mnie to nie interesuje. Od jakiegoś czasu stosuję kreatynę monohydrat z firmy AMIX oraz BCCA. Staram się stosować wmiare dobrą dietę.

Czy mogę brać antybiotyk białko i kreatynę ?

Jaka odżywka białkowa jest najlepsza ? Myślałem o Trec Whey 100 co o tym myślicie ?

Witam,
Pytanie może śmieszne, ale chciałbym znać odpowiedź specjalisty. Czy odżywki białkowe i jabłczan kreatyny mają wpływ na jakość męskiego nasienia? Chcielibyśmy z żoną mieć kolejne dziecko ale mam obawy co wpływu suplementów na tą całą sytuację.
Dziękuję za odpowiedź
pozdrawiam
sławek

Mam grupę krwi 0, stosuję się od lat do diety zgodnej z grupą krwi, która to dieta sprawiła ustąpienie wielu moich dolegliwości (alergie, nadkwasota itp.).Chciałbym zapytać o aminokwasy i odżywki białkowe pochodzenia wołowego (np. typu Carnivor). Czy w moim przypadku takie suplementy byłyby lepsze od serwatkowych?

Witam,

Od jakiegoś czasu trenuje poszczególne partie ciała, po trenigu również biegam. Wyczytałam kiedys, że dobrze jest jak kobieta po treningu pije białko serwatkowe, ponieważ pijąc je, chronimy nasze mięśnie po wysiłku fizycznym, przyspieszamy ich regenerację i rozwój. Jest to też dobre żródło aminokwasów, które jest tak potrzebne kobietom. Mam na oku http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html. Natomias nie wiem, czy się na to zdecydowac. Pomcy !!

Witam
Mam takie pytanie , koleżanka chce zgubić 3 kg , mieć super mięśnie brzucha , większy tyłeczek , trenuje od dwóch tygodni , robi cardio , abs , ćwiczenia na siłowni. Nurtuje ją pytanie czy odżywka białkowa może jej pomóc osiągnąć te cele ? Dodatkowo możecie pisać co jej jeszcze pomorze osiągnąć wyznaczone cele :)
Pozdrawiam

Witam
Jeżeli ćwiczę 6x w tyg.codziennie inne partię mieśni P90X to czy od codziennego picia szejku białkowego zaraz po treningu nie będę miała dużych rąk ? Chcę wyrzeźbić sobie brzuch (zarysy mięśni) ale nie chcę wyglądać tak jak mężczyzna? Mam nadzieję że wiecie o co mi chodzi.Czy mogę bez problemu pić białko? Nie ćwiczę na masę tylko żeby zmniejszyć tkankę tłuszczową i wyrzeźbić mięśnie na brzuchu

Witam
Byłam dzisiaj w sklepie chcąc kupic odżywkę białkową jednak nie wiedziałam jaką wybrać była jakaś 85% białka 90% białka . Jaka mam kupic ? Chcę zeby pomogła w budowaniu mięśni brzucha -wyrzeźbieniu. Nie wiem czy dla kobiet jest taka sama co dla facetów czy nie ma to znaczenia? Mam dietę i ćwiczę juz pół roku . Bardzo proszę o pomoc

Witam! Mam 14 lat, zastanawiam sie czy moge brac bialko, jesli tak to jakie? Mam 170 wzrostu waze 56kg lekarz mowi ze to idealna waga na ten wzrost. Cwicze 3 miesiace nawet widac jakies efekty! Moge brac bialko? szkodliwe to w moim wieku? sa efekty uboczne? jesli moge to jakie? Pozdrawiam!:)

Witam

Czy mogę stosować odżywkę białkową? czy jest szkodliwa i czy mogą ją zażywać kobiety? Czy po zażywaniu nie będę miała sylwetki kulturysty? Chcę wyrobić sobie mięśnie samego brzucha bo rąk nie chcę mieć..że tak powiem''napakowanych''

Pozdrawiam