pytania

Witam. Mam pytanie dotyczące wpływu białka na ciśnienie. Czy stosując białko Trec Whey 100 zmienia się ciśnienie tętnicze? Szukałem w internecie i opinie są różne. Dzieki za odpowiedź i pozdrawiam.

Chodzi mi o budowanie masy i czystych miesni.Jakis dobry suplement.

Witam. Mam 175 wzrostu, ważę 65 kg. 3 dni temu kupiłem białko firmy Olimp. Na opakowaniu pisze żeby brać białko rano, wieczorem, przed treningiem i po treningu, jednak wiem, że w takich dawkach moje białko szybko się skończy. Chciałbym wiedzieć czy białko brać przed treningiem, po treningu, czy tak jak jest na opakowaniu.

witam mam pytanie szukam 100%-procentowego białka bezsmakowego,co byś mi polecił? jeśli chodzi o to jaką kwotę przeznaczę to jest to kwota do 150 zł. Na rynku zobaczyłem że jest bardzo dużo odżywek białkowych o rożnych smakach z dodatkiem cukru. Mnie to nie interesuje. Od jakiegoś czasu stosuję kreatynę monohydrat z firmy AMIX oraz BCCA. Staram się stosować wmiare dobrą dietę.

ISOLATE 100
WHEY 100
WHEY PUMP X-TREME

Witam
Słyszałem o szelkach białkowych. Interesuje mnie przepis z dużą zawartością białka. Słyszałem również że duża ilość białka i tłuszczu powoduje śmierć wiec jak uniknąć i jakie produkty jeść? Mam 16 lat
Pozdrawiam

WITAM,

Przed siłownią chciałbym zażyć białko, glutaminę i węglę(carbo nox) i moje pytanie jest czy można te 3 suplementy wymieszać w jednym szejku i wypić ?

Witam.
Mam 16 lat, mieszkam z rodzicami i nie mam możliwości wydawania pieniędzy na różnego typu mięsa itp, żeby dostarczyć organizmowi białko.
Jestem uzależniony od obiadów gotowanych przez rodziców (zazwyczaj są to wszelakie rodzaje zup). Resztę posiłków sobie sam przygotowuje. Niżej napiszę jak wyglądają u mnie posiłki
1. Śniadanie - płatki owsiane z owocami (teraz są to jabłka)
2. Kanapki do szkoły (z szynką lub twarogiem) + jabłko
3. Obiad - to co rodzice przyrządzą
4. Po treningu - jogurt naturalny, płatki owsiane i kakao
5. Kolacja - kanapki tak jak do szkoły
I tu się kłania moje pytanie, jak na to spojrzę to mogę śmiało powiedzieć, że nie dostarczam organizmu wystarczającej ilości białka, więc zastanawiam się nad kupnem jakiegoś białka, a że jestem amatorem w tej dziedzinie to chciałbym się spytać fachowców. Czy opłaca się kupować białko przy takich posiłkach, które codziennie są praktycznie takie same ?

Jaka odżywka białkowa jest najlepsza ? Myślałem o Trec Whey 100 co o tym myślicie ?

Witam. Mam 18lat ok.72kg wagi i 174cm wzrosty.

Stosowalem kreatyne jakiś czas i widziałem efekty.Ale stwierdziłem by zacząć stosować również białko.Chciał bym wiedzieć jak je stosować.Cykl kreatyny trwa ok.8-10tyg brałem rano nadczo i po treningu lub po południu (w dzień nie treningowy) dawka 5-7gr. PROSZĘ o pomoc z stosowaniem białka i ewentualną korektę do przyjmowania kreatyny.Z góry dziękuję; )

Siemka,
Rozglądam sie za białkiem do 70/80zł tak żeby mi starczyło na miesiąc i pokrywało jak największe zapotrzebowanie na białko. Co możecie mi polecić?

Witaj Michale,

Chciałbym poznać Twoje zdanie o izolatach wołowych.

Czy je stosowałeś? Czy możesz polecić? Czy warto spróbować?

Dzięki, Pozdrawiam, RR