pytania
Jaką polecacie przedtreningówkę bcca oraz glutaminę ?
Siemano! Moje pytanie dotyczy tego czy przedtreningowka zwieksza SILE na treningu np na wyciskaniu i o ile mniej wiecej mozecie podac w % lub kg i czy daje dobre pobudzenie, oraz czy jest dobrym pomyslem zastosowac ja 1h przed zawodami w wyciskaniu na lawce poziomej ?
saw,noxpump, shok terapy
którą polecacie zeby byla pompa mięsniowa i pobudzenie ???
lepiej się spisuje suplement pump kick czy 7nutrition bb pro?
Witam jaką przedtreningówke poleciliscie by do 60 zł?
Cześć,
Proszę o propozycje przedtreningówki bez zawartości jakiejkolwiek karnityny. Dlaczego? Ponieważ karnityne stosuje po treningu i nie potrzebuję jej przed treningiem.
Zależy mi na konkretnym kopie energii, zwiększeniu koncentracji oraz motywacji.
Proszę również o opinię na temat smaków.
Pozdrawiam,
Jaką formę l- karnityny wybrać pod katem sportów wytrzymałościowo- siłowych i wytrzymałościowych?
Czy ALC można stosować również przed wieczornym treningiem ze względu na fakt, że pełni rolę neuroprzekaźnika?
Witam
Mam pytanie odnośnie odżywek jakie powinno się spożyć po treningu. Jakie odżywki po nim spożyć i w jakich odstępach czasowych ? Drugie pytanie to w jakim odstępie czasowym spożyć węgle i białko po treningu ? Jedni piszą, że węglowodany brać razem z białkiem bezpośrenio po treningu , inni natomiast mówią aby bezpośrenio po treningu brać węgle a jakieś 30 min po treningu wziąć białko ? A więc co jest parwdą ?
Tak się zastanawiam czy ten suplement w większym stopniu nie siedzi w naszym mózgu ;d.
Co uważacie o przedtreningówkach? Działają czy to pic na wodę? Jeśli działają to jaką polecacie?
Show Time tylko nie ta czerwona ta druga co o niej mhyslicie juz ją kupiłem i nwm brac ie brac bezpieczne ?
Witam
Posiadam kreatynę CM3 i zażywam ją okołotreningowo po 5g.
Kupiłem przedtreningówkę N.O.-Xplode 3.0 w której jest wg. producenta 6.4 g kreatyny w 1 dawce.
Jeżeli wezmę Xplode przed treningiem to czy opłaca się jeszcze brać CM3??
Pozdrawiem