pytania

Hej,
jestem aktualnie w trakcie redukcji. Czytam sobie trochę opisy różnych odżywek, z którymi nie miałem jeszcze żadnej styczności i tak się chwilę pokłoniłem nad HMB. Z tego co rozumiem ma ono działać na redukcję tkanki tłuszczowej oraz stabilizację procesów katabolicznych. Czy można to rozumieć również jako możliwość używania go w zamian BCAA? Słyszałem jednak, że HMB to farmazon, czy ktoś coś więcej w tej sprawie?

Witajcie mam pytanko czy HMB brać na masie czy redukcji ?

Witam . Mam pytanie waże więcej niż powinienem według mojego wzrostu i nie wiem czy brać hmb z kreatyną czy dać sobie spokój z tym . Przyznam się że boje się że przybiorę znacznie na wadze bez efektów . prosze o szybką odpowiedz z góry dziękuje

Witam.Jaki efekt daje hmb z kreatyna? Dodam ze cwicze od roku waze 84 kg a mam 176 cm wzrostu

Czy warto brać kreatywne monohydrant i hmbolon xn ?

Witam. trochę ćwiczę nie jest to kulturystyka ale chce po prostu trochę przypakować żeby biceps triceps klata były widoczne a nie wiszące cye . i rozchodzi sie o to czy HMB pomoże mi szybciej powiększyć mięśnie i wyrzeźbić je delikatnie . ćwiczę nie za dużo codziennie robię pompki i podstawowe ćwiczenia hantelkami . Bez katowania się. Ale nie chce też jeść jakiś kosmicznych ilość odżywek .

Witam
Ostatnio zobaczyłem w jakimś sklepie internetowym coś takiego jak HMB po przeczytaniu jakieś reklamy zaciekawiło mnie to ponieważ z opisu wynika że jest podobne może nawet lepsze od kreatyny. Ja stosuje obecnie monohydrat kreatyny około treningowo. Co o tym myślicie? i czy zmienić na to HMB czy zostać przy kreatynie?

Jak to w końcu jest z tym HMB ?

Co sądzi Pan na temat suplementu HMB? Daje on pożądane efekty czy też nie?

Witajcie mam pytanie czy hmb mogę łączyć z kreatyną jabłczan , bcaa i białkiem ale to na uzupełnienie diety ?.Czy jest wgl sens brać hmb, kratynę i bcaa.? Pozdrawiam