pytania
Witam! Mam prośbę, polecicie jakiś preparat na szybszą regeneracje mięśni po ciężkim treningu oraz na stawy, które mi strzelają z każdym ruchem. Mam 17 lat.
Witam! Czy kolagen typu I i III ma faktyczny wpływ na regenerację organizmu, oraz wzmocnienie stawów? Czy warto go używać? Podobno wpływ kolagenu typu II wygląda słabo w porównaniu na typ I i III?
Co będzie najlepsze na bóle stawów? Jaki kompleks regeneracyjny? Glukozamina, kwas hialuronowy, kolagen? Jaki regenerator stawów wybrać?
Od 8 lat robię przysiady, box jumpy i inne ćwiczenia obciążające kolana. Nagle zaczęły mnie bolec stawy. Słyszałem o takich środkach jak regeneratory stawów, bez recepty. Polecacie coś? Jak to działa?
Witam. Jestem biegaczem amatorem. Od ponad tygodnia odczuwam bóle w kolanach. Byłem już z wizytą u fizjoterapeuty. Nie ma jakiegoś szczególnego uszkodzenia. Jest to raczej skutek ostatniego zbyt dużego obciążenia treningowego. Wykonuję teraz 2 razy dziennie ćwiczenia rehabilitacyjne, zmiana obuwia na te z większą amortyzacją, zmiana nawierzchni, ale do rzeczy. Czy produkty typu FLEX ( "Real Pharm Joint Flex", "Animal Flex" itd) są warte polecenia do stosowania na stawy ? Po jakim czasie od codziennego przyjmowania zalecanej dawki można zacząć odczuwać poprawę ( wiem, że w dużej mierze zależy to od organizmu) ? A może to tylko efekt placebo ?