pytania

Co myślicie o tym specyfiku? Stosował go ktoś? Jakieś opinie?
Mam problemy z mobilnością stawów kolanowych i chciałbym zacząć to stosować. :)

1.Jakim suplementem mogę wzmocnić stawy ?
2.Jak długo powinienem stosować Tribulon czy zaczął działać ?
3.Jakich odżywek unikać przy stosowaniu Tribulonu ?
4.Czy Tribulon mogę stosować z kreatyną ?

Tak jak w temacie, potrzebuje coś na wzmocnienie stawów po kontuzji.

potrzebujec zegoś dobrego nas tawy, jestem po kontuzji, czy dobry preaprat Nutrend - Flexit drink?

Słyszałem że galerę ta jest dobra ?? lub jakieś inne potrawy które mogą pomóż ? Albo jakieś maści czy cos w tym stylu

zamierzam kupic suplement flexagen na stawy tylko niewiem ktory z tych :

- czy w proszku ( 30 saszetek za 50zł ) http://allegro.pl/ol...5202670647.html

- czy w tabletkach ( 60 tabletek za 25 zł ) http://allegro.pl/ol...5184369497.html



jedno jak i drugie starczy na 30dni bo ten flexagen w tabletkach zaleca sie brac 2tabletki na dzien,

w tabletkach wychodzi tez ekonomiczniej ;P jakies rady ?

Cześć

Mam do Was pytanie odnośnie dbania o stawy. Ćwiczę od jakiegoś miesiąca i czasami odczuwam delikatny dyskomfort łokci, kolan, czy barków.
Moim zdaniem jest to spowodowane tym, iż nie były one nigdy przyzwyczajane do ciężarów. Oczywiście technikę mam poprawną a ciężary nie przesadzone.
Chciałbym po prostu zadbać o stawy, oraz dobrze je "nasmarować" i regenerować po treningach. Problem w tym, że nie wiem co stosować.
Czytałem nieco o kolagenie i glukozaminie a także o wynalazkach typu Sufrin czy jakoś tak. Co byście polecili?

w jakich dawkach przyjmowac NUTREND Flexit Drink ?
bo zaopatrzylem sie w ten suplement
http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html?gclid=Cj0KEQjw27etBRDA3-ux4p3c58EBEiQAkJzTAEd2ZWHCKEsru_WgSvsfoVwDVT7di9WAVUwJsErIMeYaAlIO8P8HAQ
producent zaleca :
- Profilaktycznie: 1 x dziennie 10 g, rano na czczo.
- Przy zwiększonym obciążeniu i zwyrodnieniach tkanki łącznej: 1 x dziennie 20 g rano na czczo.
Dodam ze mam jakies problemy z kolaami, dodatkowo przyjmuje 1g czystego MSM dzienie

czy kolagen pomaga na stawy ?

1. wyczytalem ze flexit drink nalezy spozyc po 10min od przygotowania poniewaz musi zajsc reakcja żelowania kwasu hialuronowego która jest reakcją do powietrza i w naszym przewodzie pokarmowym nie zajdzie a co za tym idzie jak wypijemy od razu zanim zajdzie ta reakcja to tak jak byśmy wyrzucili kwas hialuronowy ze składu suplementu. prawda to ?

2. wyczytalem tez ze ten flexit drink nalezy spozywac naczczo ponieważ kolagen i inne substancje beda wchłaniane w bardzo szybkim tempie, gorzej byłoby po posiłku, organizm nie przyswoiłby tyle ile potrzebuje ze względu na inne czynności związane z trawieniem posiłku.
I pytanie czy miedzy posilkami tez bedzie ok, a jak miedzy posilkami to po jakim czasie moge sb zjesc od wypicia tego flexitu ? czy moze na noc tak 2-3godz po posilku bedzie lepszym rozwiazaniem ?

Witam, ćwiczę już od ponad roku i już od zawsze miałem problemy z stawami, już na samym początku barki dawały o sobie znać ale znacznie poprawiłem technikę wykonywanych ćwiczeń i problem miałem z głowy, teraz coś nie tak mam z stawami łokciowymi, bez długiej rozgrzewki staw boli przy wykonywaniu ćwiczeń.

I zwracam się do Was z pytaniem, co wzmocni moje stawy? o co powinienem wzbogacić moją dietę? jakieś porady/sugestię?
Pozdrawiam, Oskar.

jaki preparat na stawy polecacie ? bo od jakiegos czasu boli mnie lokiec i chcialbym jak najszybciej sie z tym problemem uporac :P

Dyżurny Ekspert Na pytanie odpowiedział trener Dyżurny Ekspert
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie