pytania

Mogli byście policić jakieś witaminy czy coś, które ewentualnie mogły by bobudzic hormon wzrostu wiem, że te zależy głownie od genów ale może jednak coś. Z góry mówie ze nie żadne dodawanie hormonu wzrostu itp :D POZDRO

W ostatnim czacie zauważyłem, że wiele ludzi (w tym wk) którzy są na masie biorą witamine d3., jestem bardzo ciekawy jak to działa z powodu takiego, że również jestem ostatni miesiąc na masie . Mam 178 cm wzrostu waże 78 kg 18 lat i mam sobie 13% tłuszczu i chodze na siłownię 4-5 razy w tygodniu. Czy warto brać witaminę d3 w moim przypadku?? Pozdrawiam Kacper

Witam. Mogę brać Winter X od Scitec Nutrition z witaminami np daily formula od universal nutrition?

Witam mam witaminy trecka MULTIPACK SPORT DAY/ NIGHT a takze gold omega3 sport edition Olimpu czy warto je stosowac razem czy lepiej wybrac jedne potem zaczac drugie?Pozdrawiam

Witam serdecznie,
Mam pytanie dotyczące suplementacji multiwitaminą na diecie redukcyjnej. Utarło się, że przy diecie bogatej w owoce i warzywa, nie ma potrzeby przyjmowania dodatkowych środków z witaminami, bo całe zapotrzebowanie jest realizowane przez pożywienie. Jednakże, ze względu na ograniczenie owoców w mojej diecie redukcyjnej do minimum (ze względu na cukry proste i węglowodany - jestem osobą ze sporą nadwagą) zastanawiam się czy konieczna nie byłaby suplementacja multiwitaminą. Jeśli tak, to jaka byłaby najbardziej optymalna dla kobiety?
Pozdrawiam!

Witam potrzebuje jakiś sprawdzonych witamin do wody po treningu w celu uzupełnienia brakujących składników

Witam mam pytanie co do witaminy D3,
Słyszałem że ta oto witamina hamuję Katabolizm i wspomaga Anabolizm a także działa jako hormon. Czy ktoś mógłby mi dogłębnie wytłumaczyć jak bardzo wspomaga Anabolizm i czy warto zakupić jakiegoś typu tabletki z witaminą D3.
Z góry dzięki za odpowiedzi!

Jakie polecacie? myslalam o OLIMP Vita-Min Plus dla kobiet 30 kap. - Blistry

czy sa jakies witaminy ktorych nie nalezy brac z minerałami ?
bo zaopatrzylem sie w takie zestaw i niewiem czy brac razem czy osobno...
bo np nie nalezy laczyc minerałow takich jak wapn i zelazo

Czy warto stosować witaminy np. trec vital stack, czy to strata pieniędzy ?

Witma. pytanie jak w temacie. Jestem zainteresowany kupnem witamin z olimpu. Produkt dzieli się na dwie tabletki, z czego jedna to witaminy natomiast druga to minerały. Kiedy je zażywać? Czy rano, czy przed snem, czy w połowie dnia? osobno, oddzielnie?
Pozdrawiam

Cześć. Ostatnio nie mam zbyt dobrego nastroju i nieco bolą mnie kości. Znajomy polecił zrobić badanie poziomu witaminy d. Wyniki sa na poziome optymalnym. Czy warto w takiej sytuacji spróbowac suplementacji witaminą d?