pytania

Witam. Mogę brać Winter X od Scitec Nutrition z witaminami np daily formula od universal nutrition?

Polecicie mi jakieś dobre witaminy, z tych które można kupić w aptece?

Witam mam zamiar kupić sobie jakieś witaminy z treca tylko nie wiem czy one się czymś różnią czy wszystko jest podobne. Jakie waszym zdaniem są najlepsze pod względem działania i cenowo?

Pytanie takie jak w temacie. Mial ktos te witaminy?? Warto je kupić? One u mnie w sklepie sa po 28zl 60 kaps?

Jakie brać witaminy podczas ćwiczenia na siłowni ?

Jakie odpowiednie odżywki stosować,aby poprawiła się regeneracja mięśni po treningu?
Witaminy, które zapobiegają licznym skurczom?

Chciałbym dodać,że mam ok 179cm wzrostu i ważę 73KG, i zamierzam utrzymać tą wagę,lecz wspomaganie się "suplami" byłoby dodatkowym progresem w mojej pracy.

jakie witaminy wybrac?

Które witaminy lepiej wybrać ? Vital X Pack czy Multipack, diete mam i warzywa staram się dorzucać do 3 posiłków(nie dorzucam do śniadania - omlet, po treningowego i kolacji - ptasie mleczko). Mój staż to rok i nie wiem czy kupić multipack + dodatkowo strong vit. C czy Vital X Pack ?

Witam

Chciałem się dowiedzieć czy dodatek stacku "multiwitamina + minerały" do wody i picie tego podczas treningu na jakiś sens ? I czy warto to robić ? Są to oczywiście groszowe sprawy i jestem ciekaw czy poza poprawą smaku jakieś korzyści z tego będę miał ? Bo wydaje mi się że przez to będę uzupełniam braki w witaminach, które będę tracił wraz z potem, przez co regeneracja i samopoczucie będzie lepsze ? Ale jaka jest wasza opinia na ten temat ?

Z góry dzięki za pomoc i Pozdrawiam ;)

Ćwiczę od 2 tygodni 4x na tydzień, jestem typowym ekto, 185cm i 65kg wagi. Z sportem miałem styczność już wcześniej, 6 lat trenowałem piłkę nożną. Zacząłem z siłownią. Słyszałem, że na początek z suplementacji warto brać witaminy/minerały. Jest to prawda? Jeśli tak, to polecacie coś w miarę taniego?
Pozdrawaim

Jestem początkującym na siłowni i mam pytanie zwiazane z witaminami. Czya warto z nic korzystac, jaki maja wpływ na budowanie masy?