pytania
Jakie polecacie? myslalam o OLIMP Vita-Min Plus dla kobiet 30 kap. - Blistry
czy sa jakies witaminy ktorych nie nalezy brac z minerałami ?
bo zaopatrzylem sie w takie zestaw i niewiem czy brac razem czy osobno...
bo np nie nalezy laczyc minerałow takich jak wapn i zelazo
??
Czego należy unikać tranu, który zawiera syntetyczna wit. E ? Czy to dlatego ze ta sztuczna witamina E niechroni przed utlenianiem omegi 3 (NNKT) ?
Witam zaczynam ćwiczyć ogólnie mam pytanie jakie odżywki i witaminy brać. Ćwicze głównie na zrzucenie brzucha ,nabranie siły i rzeżbe
Jak wiadomo witaminy najlepiej do posilku z tluszczem ale przed posilkiem czy po ?
Cześć . Kupiłem ostatnio VITA-MIN z OLIMP'u ale nie zauważyłem , ze w opakowaniu są też capsy z CHELA-MIN i przez przypadek kupiłem dodatkowe opakowanie CHELA-MIN . I teraz mam dylemat jakie Witaminy dobrać do tego 2 opakowania ?
Słyszałem ze dobrze po treningu brać witaminę C dlaczego i po co ?? A może mógł bym witaminę dosypac do wody i pić w trakcie treningu??
Czy warto stosować witaminy np. trec vital stack, czy to strata pieniędzy ?
WITAM MOŻE to śmieszne pytanie ale czy witaminy c,d3,k2 można brać jednocześnie typu że biorę 3 tabletki i połykam od razu ?
Zaleznosc miedzy witamina D3 a redukcja tkanki tluszczowej ... jesli jest to jaka ...?