pytania

niektóre moje treningi trwają 60min + co myślicie zeby pić izotoniki w trakcie ich i pić oshee ? czy np włąsnej roboty

Dyżurny Ekspert Na pytanie odpowiedział trener Dyżurny Ekspert

Które jest najlepsze przed, w trakcie i po treningu? Które się wchłanie najszybciej? Jedyne co wiem to że Dextro jest najlepsze z kreatyną.

Dyżurny Ekspert Na pytanie odpowiedział trener Dyżurny Ekspert

Witam.Chcę kupić Gainera w którym jest Białko pszeniczne. Czy to Białko jest nie dobre?nie zdrowe ? Czy o co chodzi ?

Dyżurny Ekspert Na pytanie odpowiedział trener Dyżurny Ekspert

Witam mam pytanie czy kreatyna universal i bialko serwatkowe allnutrition to dobre połączenie ??

Rafał Doroszuk Na pytanie odpowiedział trener Rafał Doroszuk

Witam , piszę tu abyście pomogli mi w wyborze dobrej i nie drogiej przedtreningówki ( nie drogiej ze względu na to , że uczęszczam do 4 klasy technikum , a że zaraz matura to większość pieniędzy wydaje w dodatkowe korepetycje i diete , ale nie tym mowa.) Więc tak jak już napisałem wyżej , szukam dobrej przedtreningówki która starczy mi na około miesiąc ponieważ nie zażwałbym jej przy każdym treningu .
Odrazu mówie , że SAW odpada , nie dość , że droga ( przynajmniej dla mnie ) , to nie działa na mnie fenomenalnie tak jak na moich rówieśników .

Co myślicie o nowej przedtrenigówce z KFD ? Warta zakupu czy raczej nie ?

Cześć Michał!
Nazywam się Piotr, mam 34 lata, jestem bywalcem siłowni od 19 lat z małymi przerwami. Dwa miesiące temu zacząłem brać Trybulon i nie ukrywam, że jestem bardzo zadowolony z działania, za miesiąc chcę przejść na Trybulon black. Czy mogę brać Trybulon cały rok czy zalecane są przerwy? Jeżeli tak to jak długie i czy stosować jakiś mały odblok, podobnie jak po cyklu. Czy może co 3 miesiące zamiast Trybulonu wziąść coś na obniżenie estrogenów i znowu Trtybulon? Zgóry dziękuję za odpowiedź! Pozdrawiam!

Witam serdecznie mam małe pytanie czy są jakie przeciwwskazania co do brania Gainera, Białka serwatkowego, Kreatyny (monohydrat) i przedtreningówki na raz w jednym miesięcznym cyklu ?? co sądzicie ? czekam na odpowiedź

26 października 2017 23:54

Cześć ! Mam 16 lat i za kilka dni miną dwa miesiące odkąd zacząłem regularnie chodzić na siłownie. Chciałbym dowiedzieć się czy kreatyna jest dobrym rozwiązaniem dla mnie ? Czy jest to coś czego mogę używać i czy nie jest to groźne?
Generalnie sytuacja wygląda tak, że moja mama mówi żebym tego nie brał, że jeszcze w tym wieku organizm się rozwija i może to źle wpłynąć i tak dalej wiadomo jak to mama. Mam 175 cm wzrostu i ważę teraz nie całe 64 kg. Chciałbym się jeszcze dopytać czy w przypadku gdybym rzeczywiście zaczął brać kreatyne i w pewnym momencie przestał trenować (oczywiście nie planuje tego) to mogło by to jakoś negatywnie wpłynąć ? Naprzykład później wisząca skóra czy coś ?

Rafał Doroszuk Na pytanie odpowiedział trener Rafał Doroszuk

Słyszałem ze dobrze po treningu brać witaminę C dlaczego i po co ?? A może mógł bym witaminę dosypac do wody i pić w trakcie treningu??

Dyżurny Ekspert Na pytanie odpowiedział trener Dyżurny Ekspert

W ostatnim czacie zauważyłem, że wiele ludzi (w tym wk) którzy są na masie biorą witamine d3., jestem bardzo ciekawy jak to działa z powodu takiego, że również jestem ostatni miesiąc na masie . Mam 178 cm wzrostu waże 78 kg 18 lat i mam sobie 13% tłuszczu i chodze na siłownię 4-5 razy w tygodniu. Czy warto brać witaminę d3 w moim przypadku?? Pozdrawiam Kacper

Dyżurny Ekspert Na pytanie odpowiedział trener Dyżurny Ekspert

Witam

Jakie zastosowanie i efekty daje AAKG ?! Słyszałem trochę o AAKG że dobrze zamienia tkankę tłuszczową w mięśnie w nie długim czasie ?!

Pozdrawiam :)

14 listopada 2013 11:31

Witam! Chcę zrobić teraz cykl na CM3 i monohydracie, ale nie wiem jak dokładnie brać obie kreatyny? Słyszałem, że jabłczan rano a mono po treningu, ale jak brać w dni nie treningowe? Do tego chciałem zapytać czy bieganie podczas nabierania masy gryzie się czy wręcz pomaga? Bo o tym słyszałem też wiele mitów, że jak masa to nie bieganie. Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam. ;)

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie