pytania

12 listopada 2014 21:54

Chciałbym się dowiedzieć jak wpływają na organizm słodkości różnego rodzaju.Sam je ograniczyłem praktyczne do minimum żeby nie mieć problemu z siłownią od czasu do czasu zjem jakiegoś Grześka bez czekolady albo coś podobnego.Ale tu moje pytanie jak działają słodkości na organizm dodam że jestem na masie. Z góry dzięki ;)

Dyżurny Ekspert Na pytanie odpowiedział trener Dyżurny Ekspert

Zaczynam powoli myśleć nad suplementacją. Planuje kupić KFD Premium Creatine a do tego myśle nad KFD Premium Carb Mix albo KFD Premium Waxy Maize. Co będzie lepsze dla początkującego? Carb czy Waxy? W składzie widzę, że w w tym Carbo jest też waxy więc jaka jest różnica?

Dyżurny Ekspert Na pytanie odpowiedział trener Dyżurny Ekspert

Od niedawna zastanawiam się nad tym co zadałem w pytaniu, skoro te produkty mają 0kcal, to czy można je zamienić w diecie zamiast wody i pić je 3-4litry dziennie? Wiem, że są na słodzikach, ale czy to nie przeszkodzi mi jakoś w nawadnianiu organizmu oraz co najgorzej w redukcji ? Czekam na odpowiedź z wytłumaczeniem :) Pozdro !

1. Czy somatodrol to steryd ? Co to za suplement? Kazdy pisze o bardZo duzych wlasciwosciach anabolicznych I szybkim przyroscie sily oraz se stosowane w kulturystyce .... Steryd ?

2. Jaki jest wplyw somatodrolu na zdrowie ? Jakie skutki uboczne/negatywne ??

3. Kto moze suplementowac somatodrolem ?

jeżeli gainer w 100g zawiera 4g kreatyny a dziennie spozywam około 200g gainera to czy moge czy tez powinienem zazywac kreatyne jeszcze dodatkwo?

Czy mogę brać antybiotyk białko i kreatynę ?

Jeżeli przed treningiem siłowym biorę kreatynę a od razu po siłowym robię cardio to czy drugą porcję kreatyny mogę wziąć przed cardio czy lepiej po?

Siema, mam pytanie czy ma ktoś jakiś ogarnięty przepis na batony proteinowe?

Witam ćwiczę od pół roku jestem na masowce od 3 tygodni dieta trenig, gainera używam mutanta mas mam pytanie bo mój dietetyk twierdzi ze gainer nie jest dobry ze lepsze rozwiązanie jest odżywka białkowa+ carbo lub vitargo. No i mam pytanie dla czego myślałem ze mutant to firma godna uznania trochę tego mam bo z jakieś 4kg :) czy chodzi mu o proporcje ze mogę se dobrać po swojemu ? Ale w czym sens używam po trenigu 100g czyli b: 20g w: 70 kcal:410
Dzięki za pomoc :D

Mam rozpisana diete redukcyjna. Silownia 3xtyg + kardio 7xtydz po 50 min.. Suplementacja BCAA i glutamina ( na czczo i po treningu). Wlaczylam w to suplementacje spalaczem Clenburexin - 2 kap przed kardio (a po silowym) i 2 kap. przed 3 posilkiem (5 posilkow dziennie) niestety nie czuje nic,fat stoi. Dieta oparta na ujemnym bilansie. Chodze glodna, czuje ze dieta dziala, a fat stoi. Czy zwiekszyc dawke do 3-4 kap. przed kardio? Czy moze dac ewentualnie 2kap. clenburexin i 1-2- thermospeed przed kardio? Kardio robione na 65% tetna max.

jaka dawka vit d jest zalecana dziennie , mam dostęp do now food 5000 i 10000, oprócz vit k co jeszcze dołożyć do vit. d

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie