Witam. Przejdę do konkretów: lepszy izolat czy serwatka??

Witam.
Spotkałem się niedawno na rynku z rodzajem białka, którego do tej pory nie widziałem, mianowicie mix hydrolizatu serwatki oraz kazeiny. Pytanie brzmi, czy ten produkt jest sensowny czy jest to zbędna rozrzutność? Sam hydrolizat serwatki jest mi znany, ale dopiero teraz rzucił mi się w oczy hydrolizat kazeiny. Wobec tego, że kazeina jest w formie peptydów czas wchłaniania powinien być i tak bardzo szybki mimo, że jest to naturalnie białko długowchłanialne. Czym wobec tego ten suplement będzie się różnił od zwykłego hydrolizatu serwatki? Profil aminokwasowy miałby być rzekomo lepszy? Wydawało mi się, że serwatka jest już białkiem kompletnym i nie trzeba nic dodawać. Mimo to jestem zainteresowany tym białeczkiem jako potreningowym, chciałem najpierw jednak upewnić się, czy nie jest to zwykły skok na kasę, bo i lepszego efektu nie będzie niż po znanym izolacie/hydrilizacie serwatki. Pozdro.

Szukałem samego masla orzechowego ale u mnie w sklepach sa tylko kremy orzechowo kakaowe. Jesc jako Jeden ze zrodlow tluszczu??? ( jem tez z tluszczy m. in. Zoltka z jaj ale nie o tym mowa) .
Makro tego masla w 100g - 570kcal:
- Tluszcz 37,8g w tym kwasy tluszczowe nasycone 7,8g
- Wegle 50g w tym cukry 48,1g
- Bialko 5,5g
- Sol 0,2g
Skladniki: cukier, oleje roslinne ( rzepakowy, palmowy ), orzechy laskowe (13%), kakao o obnizonej zawartosci tluszczu (7,4%), mleko w proszku odluszczone (5%), slodka serwatka w proszku (z mleka ), emulgator : lecytyny( ze slonecznika ) , aromat.
Czy taki krem jest lepszy niz margaryna ???

Moje pytanie dotyczy tego, czy odżywka białkowa dodana np. do gorących płatków lub wody staje się bezwartościowa ponieważ są różne opinie a jednak istnieją przepisy na wypieki np. ciasta czy omlety z serwatką w składzie.

Witam, z tego co widziałem wiele suplementów, opiera się na serwatce. Suplementy jak wiadomo są drogie w przeciwieństwie do serwatki. Czym to się różni? Czy jest to może tym samym tylko różni się producentem i reklamą?
Pozdrawiam, z góry dziękuję za odpowiedź