Jakub Mauricz
Najbardziej rozpoznawalna twarz dietetyki sportowej w Polsce.
-Trener
-dietetyk
-szkoleniowiec
-dydaktyk
Specjalizuje się w dietetyce sportowej i suplementacji w sportach siłowych i siłowo-szybkościowych.
Współautor sukcesów największych polskich gwiazd sceny MMA:
mistrzyni UFC – Joanny Jędrzejczyk
mistrza KSW – Mameda Khalidova
Michała Materli
Izuagbe Ugonoha
i wielu innych.
Redaktor prowadzący magazynu Body Challenge.
Autor wielu publikacji naukowych oraz artykułów publikowanych w czasopismach eksperckich, popularnonaukowych i lifestylowych.
Doświadczony trener personalny, pod którego opieką swój sukces osiągnęły setki osób różniących się predyspozycjami fizycznymi, świadomością ruchową, trybem życia
Licencjonowany dietetyk (Gdański Uniwersytet Medyczny),
Specjalista do spraw suplementacji
Współpracownik największych magazynów branży fitness
Zastępca redaktora naczelnego polskiej edycji czasopisma
kulturystycznego „Muscular Development” w latach 2008-2010
Wyłączny konsultant oraz redaktor naukowy publikacji „Nowoczesny trening siłowy”, licencjonowanej książki autorstwa Iana Kinga oraz Lou Schulera (wydawnictwo Galaktyka)
Autor licznych artykułów popularno-naukowych oraz naukowych publikowanych w kwartalnikach medycznych, głównie dotyczących medycyny sportowej
Zadaj pytanie
-Trener
-dietetyk
-szkoleniowiec
-dydaktyk
Specjalizuje się w dietetyce sportowej i suplementacji w sportach siłowych i siłowo-szybkościowych.
Współautor sukcesów największych polskich gwiazd sceny MMA:
mistrzyni UFC – Joanny Jędrzejczyk
mistrza KSW – Mameda Khalidova
Michała Materli
Izuagbe Ugonoha
i wielu innych.
Redaktor prowadzący magazynu Body Challenge.
Autor wielu publikacji naukowych oraz artykułów publikowanych w czasopismach eksperckich, popularnonaukowych i lifestylowych.
Doświadczony trener personalny, pod którego opieką swój sukces osiągnęły setki osób różniących się predyspozycjami fizycznymi, świadomością ruchową, trybem życia
Licencjonowany dietetyk (Gdański Uniwersytet Medyczny),
Specjalista do spraw suplementacji
Współpracownik największych magazynów branży fitness
Zastępca redaktora naczelnego polskiej edycji czasopisma
kulturystycznego „Muscular Development” w latach 2008-2010
Wyłączny konsultant oraz redaktor naukowy publikacji „Nowoczesny trening siłowy”, licencjonowanej książki autorstwa Iana Kinga oraz Lou Schulera (wydawnictwo Galaktyka)
Autor licznych artykułów popularno-naukowych oraz naukowych publikowanych w kwartalnikach medycznych, głównie dotyczących medycyny sportowej
Zobacz także
"W przypadku diet opartych na wysokich ilościach białka i tłuszczu, jak ma się kompensacja glikogenu u osób prowadzących intensywne treningi siłowe, jeśli dostarczamy organizmowi znikomej ilości węglowodanów?"
"Chciałbym się dowiedzieć, jak powinny wyglądać posiłki przed- i potreningowe, aby organizm regenerował się w optymalny sposób. Czy posiłek po treningu, którego stosunek węglowodanów do białka wynosi 4:1 naprawdę wspomaga regenerację? Kiedy obniżam poziom węglowodanów w diecie, pojawiają się u mnie problemy ze snem, pobudki o wczesnych porach. Jak temu zaradzić?"
"Czytałem kiedyś, że zjadanie witaminy C z tłuszczem w jednym posiłku tworzy niebezpieczne związki z racji nierozpuszczalności witaminy w tłuszczach. Czy to prawda?"
