Zadaj pytanie

Gabriela J

Gabriela J
ranking
268
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
1

Treści:

dodał odpowiedź 11 stycznia 2015 15:45

Układam dietę i zmieniam procentowo białko, węgle i tłuszcze... Pije ok. 2-2.5l wody, ćwiczę ok. 3 razy w tygodniu, chyba w takim razie powinnam zwiększyć to i więcej cardio. Suplementy jakieś warto byłoby stosować w takim przypadku. Zależy mi na racjonalnym schudnięciu.

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie