Zadaj pytanie

Tomek Janiszewski

Tomek Janiszewski
ranking
258
pytania
4
komentarze
1
odpowiedzi
1

Treści:

dodał odpowiedź 17 lutego 2015 10:30

Ławki jeszcze nie posiadam mam do dyspozycji dwie hantle regulowane 20 kg jedna oraz sztangę regulowaną 41 kg ćwiczenia wykonuję w dość sporym pokoju potzebowałbym jakiegoś planu treningowego dla początkujących powyżej napisałem plan do oceny na którym wzorowałem.

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie