Janusz Chuj
ranking
172
pytania
15
komentarze
2
odpowiedzi
29
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 8 grudnia 2015 22:18
Nie, jest to zdecydowanie za często. Najlepiej daj im 3 dni regeneracji
dodał odpowiedź 12 października 2015 14:53
a jakie masz pytanie konkretnie?
dodał odpowiedź 12 października 2015 14:49
http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp Każde ćwiczenie poprawnie wykonane jest dobre.Ja najbardziej lubie 4,7,9
dodał odpowiedź 12 października 2015 14:45
Możesz je jeść.To mięso jest dobrym źródłem białka, ale ma więcej tłuszczu co za tym idzie ma więcej kcl. Najlepiej kupować pierś z kurczaka, jest dobrym źródłem białka(i ma niską ilość tłuszczu) , cena nie jest zła.JeSli chodzi o inne źródła białka to jajka, twaróg chudy, tuńczyk itp.
dodał odpowiedź 10 października 2015 19:09
Zacznij go podrywać np:Czy ten nóż też jest taki ostry jak ty?
dodał odpowiedź 10 października 2015 16:46
wal śmiało
