Zadaj pytanie

Maciek Osiak

Maciek Osiak
ranking
30
pytania
5
komentarze
56
odpowiedzi
368
odznaki Ekspert srebrny Komentator brązowy

Treści:

dodał odpowiedź 3 maja 2015 17:22

Rób redukcję do tej pory, aż stwierdzi, że wyglądasz dobrze ;)

dodał odpowiedź 3 maja 2015 17:20

Białko używaj tylko do uzupełnienia braków w diecie. Skoro jesteś na redukcji koniecznie stosuj bcaa i możesz kreatyne do tego, bo mają działanie antykataboliczne. Pamiętaj, że suplementy to tylko dodatki do diety.

dodał odpowiedź 30 kwietnia 2015 20:53

Bierz tylko po treningu 6-7g

dodał odpowiedź 30 kwietnia 2015 20:52

Chemia jest teraz wszędzie. ;d

dodał odpowiedź 30 kwietnia 2015 20:29

Jest moc :D

dodał odpowiedź 30 kwietnia 2015 20:22

Dobry filmik ;D

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie