Dominik Walicki
ranking
50
pytania
137
komentarze
44
odpowiedzi
20
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 29 lipca 2015 09:55
a ten olej slonecznikowy ? przeciez ma tluszcze nienasycone. a olej urzywalbym tylko troche do lekkiego polania miesa czy ryzu w celu nabicia troche tych tluszczy bo ja miesa nie smaze tylko gotuje :P
dodał odpowiedź 21 lipca 2015 14:25
czy dziennie 15g bedzie ok ? zapomnialem dodac ze waze 60kg, wzrost 172 cm
dodał odpowiedź 14 lipca 2015 17:05
ach sorki za moja glupote :D ten suplement co podalem ma juz mineraly i witaminy :D jezcze raz przepraszam za zasmiecanie ZT :D
dodał odpowiedź 14 lipca 2015 15:57
a moglabys dodac zdj bokiem ?a nie tylko przodem... POzdrawiam :)
dodał odpowiedź 14 lipca 2015 15:43
jezeli chcesz bialka " wolnowchlanialnego" to zjedz se twaroga, ktory zawiera kazeine, powoduje powstawanie skrzepu ktory zalega w zoładku dlugo i przez to jest trawiona dluzej :P pozdro
dodał odpowiedź 9 lipca 2015 16:12
a chleb do tostow uzywam pszenno-zytni pelnoziarnisty
