Zadaj pytanie

marek kosmowski

marek kosmowski
ranking
245
pytania
4
komentarze
0
odpowiedzi
8

Treści:

dodał odpowiedź 20 czerwca 2015 19:56

Chodzi mi o jakies ciekawostki chyba jakos zawodowiec mozesz podpowiedziec ludzie zaczynajac trenowac z innymi trenerami ucza sie nowych rzeczy samemu konkretnie chodzi mi o cwiczenia na refleks i szybkosc moze pow cos czego nie znam pozdrawiam bez zazenowania

dodał odpowiedź 17 maja 2015 21:23

Ale przy treningu full body po ile serii i ile powtorzen?

dodał odpowiedź 17 maja 2015 11:38

Zbyt zaawansowany moze nie poniewaz zawsze stosowalem typowa diete kulturystyczna na pelnym standardzie nie jakas super restrykcyjna poniewaz nigdy nie liczylem kalorii lecz teraz latka leca a wiadomo ze z wiekiem przemiana nie ta sama do tego fosLy problemy z ta zgaga wsumie najbardziej chodzi mi o to zeby dobrac lekkostrawnie i z sensem produkty do tego economicznie z tad to takie trudne :)

dodał odpowiedź 15 maja 2015 22:33

Jest jakis program ktory uklada diete wedlug ustalonych kalorii?

dodał odpowiedź 15 maja 2015 22:02

Wyszlo 2667 kkc :)

dodał odpowiedź 15 maja 2015 21:38

A i nie dodalem ze mam troche klopotow z rzaladkiem mam czeste zgagi i przez to dieta tez jest problemem

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie