Zadaj pytanie

Piotr Pioterek

Piotr Pioterek
ranking
257
pytania
4
komentarze
0
odpowiedzi
2

Treści:

dodał odpowiedź 11 czerwca 2015 20:20

Jak wy to robicie? Może po prostu intuicyjnie dobierać posiłki?

dodał odpowiedź 4 czerwca 2015 17:47

Aktywność duża - trening 4 razy w tygodniu + ogólnie dużo ruchu. Nie wiem czy obliczać z procentów czy po prostu przyjąć te 2g białka na kg masy ciała

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie