Zadaj pytanie

Paweł J

Paweł  J
ranking
259
pytania
3
komentarze
5
odpowiedzi
0

Treści:

dodał odpowiedź 12 sierpnia 2016 00:55

Kwestia wygląda tak że potrzebuję masy i to sporej (ekto) waga to około 71 kg (wiadomo zależy od dnia) jestem uczniem ale aktywnym sportowo + siłownia więc raczej podchodzę pod wysoką aktywność z moim typem budowy i przemiana materii

dodał odpowiedź 11 sierpnia 2016 01:39

Problem w tym że zupełnie się na tym nie znam, znam tylko podstawy i nie wiem jak się za to dalej zabrać. Moja wiedza kończy się na tym ile kcal potrzebuje i poszczególnych makroskladnikow, a współpraca z takim dietetykiem może by mnie czegoś nauczyła (przykładem są plany od Mariusza czereśnie, chociaż jego współpraca jest bardzo droga)

dodał odpowiedź 9 sierpnia 2016 08:10

Znasz dobre strony? Osobiście myślałem o fabryce siły. Pewien chłopak na yt zrobił nawet fajny progres w oparciu o te stronę dlatego pytam o nią konkretnie, ale też o inne. O diecie nie mam zielonego pojęcia, a wiem też o swoich problemach z uczuleniami dlatego niechcislbym układać narazie diety nie wiedząc co z czym i jak zbytnio robić

dodał odpowiedź 9 sierpnia 2016 05:15

Tak, jednak osobiście mam delikatne problemy żywieniowe (stare uczulenia), a korzystanie z takich planów pisanych przez dietetyków raczej by te problemy wyłączaly. Nie wiem które plany są dobre, strona fabryka siły np. Oferuje takie diety

dodał odpowiedź 30 marca 2016 21:40

A masz może tatuaż, rozciąga się to naturalnie czy lepiej zrobić masę jak sie chce a później myśleć o tatuażu?

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie