Krzysztof Pacek
ranking
259
pytania
3
komentarze
5
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam. Mam 16 lat i chce zaczac robic mase, lecz nie wiem czy najpierw zrzucic tluszczyk (mam go ok 25 %) i dopiero robic mase ?
Witam. Mam 15 lat i waże 70kg/184cm. Mam problem ostatnio mocno się zapuściłem i wyrosły mi boczki na biodrach. Prosiłbym o jakieś ćwiczenia i porady. Z góry dziękuje :D
Witam. Jestem w klasie 2 gim. i wiadomo wszelkie kary na w-f to pompeczki. Ja osobiście mam problem z ich robieniem. Proszę o jakieś rady.
