Zadaj pytanie

Filip Kawa

Filip Kawa
ranking
263
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
2

Treści:

dodał odpowiedź 10 listopada 2015 22:15

5x w tygodniu po 30-40 ?? Stary ile ćwiczeń potrafisz zrobić w 40 min na jedną partie mięśni ? 2-3 ? Czyli mam rozumieć że bardzo intensywnie pracujesz w takim razie?

dodał odpowiedź 10 listopada 2015 22:05

Przerwy wynoszą zazwyczaj tyle ile druga osoba robi ćwiczenie , więc myślę ze około 1 minuta do 2 , w zależności jakie są ćwiczenia taki czas między przerwami ..

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie