Michał Bałut
Treści:
Jakie cwicZenia na początek na 3 dni . Próbuje zrobiC masę moją wagą 62 kg wzrost 173 . Chce aby ktoś powiedział mi jakie cwicZenia I po ile seri i co robić w każdym dniu
Mógłbymi ktoś rozpisać posiłki na masę i ile ich należy spożywać dziwnnie .mam 172 waze . 62 kg .Chciałbym zwiększyć masę .tanio i z dobrym rezultatem
Czy ten suplement na masę jest dobry http://suplementy.pl/index.php?p769,mass-up-5000gg czy raczej polecacie coś innego
Cześć używam suplementy trec 8000 mam pytanie czy możecie polecić mi jakiś dobry i tani .. Może być ten http://www.suplementy.pl/index.php?p769,mass-up-5000g sumplementy oczywiście na masę
Cześć ćwicze już 2 miesiące trening fbw . moja waga to 60 kg a chce zacząć trening na masę możecie rozpisać mi plan treningowy na masę .
