Tomasz Edward Szalewicz
ranking
115
pytania
6
komentarze
13
odpowiedzi
80
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 23 lutego 2016 16:33
Witaj , czwiczysz w domu , czy masz mozliwosc chodzienia na palestre ?
dodał odpowiedź 23 lutego 2016 16:02
Witaj , powiem tak . 2 godziny to katowanie organizmu a jesli sie jeszcze zle odzywiasz to problem gotowy. 5 posilkow ok , ale co jesz. Podaj przyklady - mniej wiecej - kolejnosc posilkow jak wstajesz np. co jesz ile wody pijesz , jaki jest twoj dzien pracy itp.
