Zadaj pytanie

Patryk Czerniakowski

Patryk Czerniakowski
ranking
215
pytania
0
komentarze
2
odpowiedzi
28

Treści:

dodał odpowiedź 15 listopada 2013 17:03

"Pana" czyli kogo ? Masz na myśli Pana Michała? Jeżeli tak,to pisz do tej osoby bezpośrednio na e-maila czy prywatną wiadomość na facebooku,ale szczerze mówiąc wątpię ,że ktoś ma czas na wysyłanie plakatów - gdyby była taka opcja to byśmy wszyscy o tym wiedzieli ,a tak Pan Michał na pewno nie ma na takie rzeczy czasu. Pozdro

dodał odpowiedź 15 listopada 2013 16:50

Przedtreningówka, S.A.W. Pozdro

dodał odpowiedź 15 listopada 2013 16:49

Bierz spokojnie kreatynę 4 kapsułki w DNT , w DT 8 kapsułek ,chyba że to mono to 5 gr DNT i 10 gr DT. BCAA po treningu 10 gr. Pozdro

dodał odpowiedź 15 listopada 2013 16:41

Polecam wrzucić wiórki kokosowe,rodzynki,orzechy i banany. Pozdro

dodał odpowiedź 15 listopada 2013 16:07

Kup tzw. obściślaki - jak to nazywa Pan Michał Karmowski i koszulkę jakąś dopasowaną do ciała. osobiście noszę bezrękawnik z krótkimi spodenkami,nie mam żadnego dyskomfortu. Pozdro

dodał odpowiedź 14 listopada 2013 17:11

carbo po treningu , białko według braków

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie