Zadaj pytanie

Rafal Nurski

Rafal Nurski
ranking
237
pytania
6
komentarze
14
odpowiedzi
2

Treści:

dodał odpowiedź 6 listopada 2016 21:10

Ok.dzieki i pzdr

dodał odpowiedź 6 listopada 2016 20:34

Aha i jesli mialbym robic brzuch to po klatce bedzie ok czy na koncu?

dodał odpowiedź 6 listopada 2016 20:14

Jestem na masie

dodał odpowiedź 3 listopada 2016 16:36

Na tą chwile mam g-force od treca Kreatyne xplode powder Vitamin plus od Olimp I Whey pro gainer

dodał odpowiedź 3 listopada 2016 13:31

Ok. Dzieki za porade.

dodał odpowiedź 23 października 2016 11:30

A powiedz mi jeszcze jak ci nie zabieram czasu oczywiscie. Chce zmienic plan treningowy na 4 razy w tyg. Zalezy mi tez na plecach i obwodzie bicepsa. Co bylo by najlepszym rozwiązaniem..

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie