Zadaj pytanie

Artur Karczewski

Artur Karczewski
ranking
262
pytania
2
komentarze
1
odpowiedzi
2

Treści:

dodał odpowiedź 17 listopada 2013 17:56

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi.

dodał odpowiedź 16 listopada 2013 15:48

Aktualnie mam 12,9% BF. Waże 84 kg i mam 188cm wzrostu. Zmierzone na profesjonalnym sprzęcie miesiąc temu przed maratonem. Jako, że idzie zima to idę w masę :). A to bieganie to głównie dla podtrzymania kondycji bardziej. Chciałbym zyskać masę mięśniową przy możliwie minimalnym otłuszczeniu. Z dietą gorzej, gdyż kuchnia nie jest moją najlepszą stroną. Dlatego też mam intensywne treningi i czasami się zastanawiam, czy nie przesadzam i czy nie odpuścić. Ale wtedy pojawiają się wyrzuty sumienia, że odpuściłem trening :P. Dzięki za szybką odpowiedź.

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie