Damian Pikuła
ranking
268
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
Witaj Panie Michale ! Bardzo prosiłbym o pomoc. Mam problem z siłą. Stosuje diete która utrzymuje na deficycie 200 kalorii. Pale ostatki zbędnego smalcu. Siła nie rośnie. Stoi wręcz w miejscu. Co zrobić ? Zmienić trening, w jaki sposób, może na nadwyżce kalorycznej coś pójdzie ?
Trenuje planem: Pon. Klatka + biceps Śr. Barki + Triceps Pt. Nogi + Plecy
Pozdrawiam.
