Zadaj pytanie

Kamil Nawrocki

Kamil Nawrocki
ranking
114
pytania
10
komentarze
8
odpowiedzi
77
odznaki Atleta brązowy Ekspert brązowy

Treści:

dodał odpowiedź 16 października 2013 16:32

5x w tygodniu nie znaczy profesjonalnie...sam trenowałem przy takim natężeniu jak Ty zanim zaczęły się kontuzje i problemy ze zdrowiem, ale wcale nie uważałem siebie za profesjonalistę. Jak z Twoim odżywianiem? Skoro trenujesz profesjonalnie, Twój klubowy dietetyk powinien rozwiać Twoje wątpliwości :)

dodał odpowiedź 14 października 2013 17:32

Nie robiłem podciągania sztangi wzdłuż tułowia od bardzo długiego czasu, lecz niedawno wrzuciłem to ćwiczenie ponownie do swojego planu.Widzę, że będę musiał go znów zmodyfikować... Co do GLUCOSAMINE SPORT COMPLEX od Treca prawdopodobnie zdecyduję się na kupno. Aktualnie leczę skręcenie stawu skokowego, którego nabawiłem się tydzień temu więc tym bardziej mi się przyda. Tylko jak to przyjmować? Wchodząc na stronę z produktem i otwierając opis dawkowania pojawia się: Nie określono dawkowania dla tego produktu

dodał odpowiedź 14 października 2013 16:23

Należy się zastanowić co pod słowem "mleko" rozumiemy. Wg. mojej opinii tego ze sklepu nie nazwałbym do końca mlekiem. Jeśli masz dostęp do mleka swojskiego, Twoja rodzina, sąsiad lub jakiś znajomy ma krowę to korzystaj śmiało, pij na zdrowie! Mnóstwo wartości odżywczych. Sam "załatwiam" sobie takie mleko, a tego ze sklepu nie piję.

dodał odpowiedź 14 października 2013 12:07

Mam ten sam problem i postanowiłem eksperymentować. Zaprzestałem normalnego treningu klatki i aktualnie zacząłem sobie trening na 100 pompek (www.100pompek.pl) Długi czas stałem z rekordem 80kg na klatkę, ostatnio spróbowałem i wziąłem 83kg , czyli w moim przypadku pomogło. Możecie mnie za to hejtować, ale na mnie zadziałało mobilizująco.

dodał odpowiedź 14 października 2013 12:00

Dziękuje za rzetelną odpowiedź ekspertowi jak i użytkownikom.Nie spodziewałem się takiego odzewu, pozdrawiam. :)

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie