Szymon Berserkr

Co drugi post dotyczy tego tematu. To czy redukować czy masować, jest to kwestia indywidualna, nikt Cie nie widział, więc jak ma Ci pomóc? Spójrz w lustro i jeżeli sam oceń, sylwetkę robisz dla siebie nie dla innych.

od 4 stycznia na LC, spadło 7 kg, ogólnie waga ładnie leci w dół, siła trochę spadła szczególnie przy wyciskaniu na płaskiej. Do tej pory nie zdarzyło mi się cheatować, ale jak metabolizm zwolni to pewnie jakiś oszukany posiłek wpadnie. Ogólnie jabłczan jest dobry na redukcji, raz że ochroni Twoje mięsnie przed katabolizmem, a dwa że ochroni przed spadkami siły :)

Bodygroom i jedziesz :D

To są ceny za jeden zabieg, a potrzeba ich kilka ;)

Nie ma sensu ich wliczac, ponieważ większość wegli pochodzi z blonnika, a jak wiadomo blonnik nie jest trawiony. Oczywiście nie mowie o wszystkich warzywach.

W tej kwestii to są juz tysiące złotych.