Zadaj pytanie

Dominik Dominikowy

Dominik Dominikowy
ranking
253
pytania
3
komentarze
1
odpowiedzi
5

Treści:

dodał odpowiedź 24 listopada 2018 21:19

Tym się sugeruj: https://www.womenshealth.pl/fitness/Bez-karnetu-cwiczenia-w-domu,5713,1 . To są dobre ćwiczenia, jednak wymagają cierpliwości. Bazuj na przysiadach i unoszeniach bioder. Do tego weź baniak z wodą, na pewno pomoże :))

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie