Zadaj pytanie

Jarosław Wiktorowicz

Jarosław Wiktorowicz
ranking
259
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
4

Treści:

dodał odpowiedź 6 grudnia 2013 00:16

a płatki owsiane są dobrym źródłem WW na noc, czy lepiej ryż brazowy?

dodał odpowiedź 5 grudnia 2013 12:12

dzięki wam za rozwianie moich wątpliwości, również pozdrawiam :)

dodał odpowiedź 28 listopada 2013 20:25

jak będę obserwował duży przyrost tłuszczu to przejdę na redukcję. Trening: pon. klatka,barki,triceps ; środa: plecy biceps: piątek nogi. Co myślicie o tym treningu, myślałem tez żeby przenieść barki na piątek by się nie sforsować na starcie.

dodał odpowiedź 28 listopada 2013 17:35

ok, wielkie dzięki. Cardio robic po treningu(oprócz po treningu nóg)? i w jakim przedziale czasowym?

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie