Zadaj pytanie

Adam Łobaczuk

Adam Łobaczuk
ranking
148
pytania
1
komentarze
10
odpowiedzi
61
odznaki Ekspert brązowy

Treści:

dodał odpowiedź 3 października 2013 23:59

Po pierwsze Suplementy nie zrobią z cb super bohatera a co do pytania to proponuję kupić Glutaminę

dodał odpowiedź 3 października 2013 23:56

Proponuję na początek obliczyć swoje Kalorie i makroskładniki

dodał odpowiedź 3 października 2013 23:55

Tak suplementy które podałeś w pytaniu działają lecz same suplementy nie zrobią z cb super bohatera do tego trzeba bardzo dużo ciężkiej pracy i oczywiście diete

dodał odpowiedź 3 października 2013 23:52

Proponuję ma początek obliczyć swoje zapotrzebowanie następnie Deficyt kalorczyny siłownie zostaw na póżniej teraz masz bardzo dużo masy więc proponuje zająć sie spalanie tłuszczu nastepnie masą mięśniową i rzeźbą proponuję 3 razy w tygodniu bieganie rower orbitrek skakanka ogólnie cardio

dodał odpowiedź 3 października 2013 23:50

Ja proponuję zebyś sobie obliczył zapotrzebowanie do tego posiłki możesz nosić do szkoły i będzie bez problemu

dodał odpowiedź 3 października 2013 23:46

bcaa z glutaminą przed i po treningu to będzie najlepsze rozwiązanie

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie