Michał Gregotowicz

Witam. Robię trening na siłe, oraz redukuję tkankę tłuszczową poprzez ograniczanie się w jedzeniu do 1200 kcal na dzień. Dodam jeszcze że moja masa ciała wynosi 119 kg przy wzroście 178 cm, więc chciałem zapytać czy do dobry pomysł ? Jeśli nie to co innego ??

Witam, ćwiczę od miesiąca i moim celem jest siła mam sporą masę i w związku z tym chciałem zapytać jakie suplementy na siłe?

Witam. Ćwiczę dopiero miesiąc, mam nadwagi 30 kg i moim celem jest siła w związku z tym chciałem zapytać się czy muszę wziąć się za odchudzanie? Czy ćwiczyć dalej, jeśli tak to jakie suplementy do treningu na siłę ?