Zadaj pytanie

Kuba Gąsiorowski

Kuba Gąsiorowski
ranking
82
pytania
28
komentarze
19
odpowiedzi
86
odznaki Atleta brązowy Ekspert brązowy

Treści:

dodał odpowiedź 16 marca 2014 16:46

popieram kolegę Łukasza

dodał odpowiedź 13 marca 2014 21:22

ztanowczo za duzo zmiejsz ilosc dni trenigowych i zmien plan treningowy

dodał odpowiedź 13 marca 2014 17:03

czesc, może zmień ćwiczenia po prostu

dodał odpowiedź 13 marca 2014 09:21

Dziękuję bardzo za wyjaśnienie mojego problemu, bardzo mi to pomogło

dodał odpowiedź 12 marca 2014 23:13

Jasne, że trzeba robić przerwy w suplementacji, nie można organizmu przyzwyczajać do substancji, poza tym daj odpocząć nerkom i wątrobie

dodał odpowiedź 8 marca 2014 13:37

Popieram Przemka, ale moim zdaniem w ogólne nie powinieneś robić martwego ciągu jesteś bardzo młody i możesz sobie bardzo poważnie uszkodzić kręgosłup. trenuj normalnie, ale bez martego na małych ciężarach żeby perfekcyjnie opanować technikę ćwiczeń potem dopiero weź się za ciężary. I pamiętaj że stestosteron jest magazynowany w nogach

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie