Zadaj pytanie

Kamil Kopeć

Kamil Kopeć
ranking
232
pytania
12
komentarze
1
odpowiedzi
2
odznaki Atleta brązowy

Treści:

dodał odpowiedź 25 czerwca 2014 09:55

Jeśli masz telefon z Androidem to ściągnij sobie aplikację Dziennik Posiłków ,masz tam wszystko świetnie opisane lub Dr.Dietman na komputer .

dodał odpowiedź 25 czerwca 2014 09:53

Jeśli chodzi o plecy to koniecznie martwy ciąg i wiosłowanie sztangielką jak i sztangą .

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie