Zadaj pytanie

Radoslaw P

Radoslaw P
ranking
30
pytania
0
komentarze
151
odpowiedzi
291
odznaki Ekspert srebrny Komentator srebrny

Treści:

dodał odpowiedź 25 grudnia 2013 10:38

i zalezy jakie tluszcze jak zdrowe czyli awokado orzechy to tak, ale nie te z hamburgera w McDonald

dodał odpowiedź 25 grudnia 2013 10:37

tluszcze sa bardzo potrzebne m.in do poziomu hormonow w naszym organizmie wiec tluszcze sa bardzo potrzebne

dodał odpowiedź 25 grudnia 2013 10:36

jak w malych ilosciach i zadko to OK ale nie w duzych i czesto

dodał odpowiedź 25 grudnia 2013 10:35

zwieksz 3x 45 min cardio zebys mogl jednak jesc

dodał odpowiedź 25 grudnia 2013 10:34

serie bym robil tak jak napisal krystian a powtorzenia typowo na mase czyli 6-10 nie wiecej

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie