Łukasz Struzik

No dobrze, napoje zero, ale nadal nie mam odpowiedzi czy mogę je zamienić zamiast wody podczas redukcji :)

Dziękuję, Akurat tutaj ciebie zaskoczę i właśnie schodzę nie zeskakuję :) !

Chciałbym, zaznaczyć, że nie jestem ani otyły ani chudy, a mięśnie ud mam dobrze rozwinięte tylko chodzi mi tutaj o rozwijanie siły, prawidłowy przysiad z 60kg nie stanowi dla mnie żadnego problemu dlatego nie próbuję sięgać po większe ciężary przy tak dużej nacisku na nogi podczas treningu :) Problem jest w tym, że takiego lekarza sportowego nie ma w okolicy :)

Dziękuję, ale właśnie czekam na opinię eksperta :)