Zadaj pytanie

Dyżurny Ekspert

Dyżurny Ekspert
ranking
-
pytania
-
komentarze
-
odpowiedzi
-

Treści:

dodał odpowiedź 29 stycznia 2015 14:44

Rozumiem że chcesz powiększyć mięśnie klatki piersiowej, a co z resztą ciała ? Przykładasz uwagę do regularnegoa zarazem dobrego jakościowo odżywiania się ?

dodał odpowiedź 10 stycznia 2015 12:53

Witam Piotrze Proponuje skontaktować się z dietetykiem który układa diety w stanach chorobowych, z pewnością znajdziesz taką osobę w swoim mieście. Pozdrawiam

dodał odpowiedź 8 stycznia 2015 13:40

Mateuszu niestety jeżeli skóra Ci się sama nie wciągnęła to pozostaje jedynie operacja plastyczna, dlatego przeprowadzenie redukcji tkanki tłuszczowej najlepiej robić dłużej niż szybciej bo później powstaje problem z fałdem skóry który zostaje. Pamiętaj że dieta redukcyjna nie oznacza głodówki.

dodał odpowiedź 4 stycznia 2015 15:05

Bartku organizm z każdej nawet najzdrowszej kalorii potrafi wyprodukować tkankę tłuszczową, bez różnicy czy jest to białko, węglowodan czy też tłuszcz. Dlatego wiele osób wylicza dokładnie kalorie, wykonuje bezpośrednio po treningu siłowym trening aerobowy aby pilnować poziom tkanki tłuszczowej i nie pozwolić się jej powiększać. Także zastanów się nad swoją dietą i ułóż ją tak aby była odpowiednio zbilansowana pod Twoje potrzeby.

dodał odpowiedź 30 grudnia 2014 16:58

Nie masz w swoim mieście żadnego dietetyka bądź trenera personalnego który ma o tym pojęcie ?

dodał odpowiedź 30 grudnia 2014 16:27

Tutaj Jakubie zdałbym się na fizjoterapeutę lub poszukaj jeszcze w filmach na Youtubie na kanale ZapytajTrenera, z tego co pamiętam to było wiele filmów które poruszały podobną tematykę. Pozdrawiam

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie