Zadaj pytanie

Mateusz Kolor

Mateusz Kolor
ranking
124
pytania
37
komentarze
52
odpowiedzi
5
odznaki Atleta srebrny Komentator brązowy

Treści:

dodał odpowiedź 29 marca 2015 09:59

tak tylko ile czego dac, ile gramow makarony, kurczaka itp :/

dodał odpowiedź 28 marca 2015 21:35

nie umialbys mi moze jakos pomoc dobrac tych posilkow, bo ja nie umiem sie w tym polapac :/

dodał odpowiedź 28 marca 2015 20:58

mam jeszcze jedno pytanie, czy na kazdy posilek np. mam 50 g wegli to jest 180kcal, musza te gramy sie zgadzac czy wystarczy ze bedzie te 180 kcal, a gramow np. 60?

dodał odpowiedź 28 marca 2015 20:45

Dzieki wielkie ! :)

dodał odpowiedź 28 marca 2015 20:12

teraz wyglada to tak wegle 205g-820kcal, bialko 140g-560kcal, tluszcze 60g-530kcal. Tak moze byc?

dodał odpowiedź 28 marca 2015 19:53

powiedziales zeby obciac tluszcze, ale to za to niczego nie zwiekszac tak?

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie